Autocuidado Não é Luxo, é o Pilar de Sustentação

Sabemos que para muitas mulheres a jornada diária é dupla, profissionais durante o  expediente e mães, esposas ou cuidadoras no pós-expediente. Apesar de linda para quem vê de fora, essa rotina é cansativa e deixa uma pergunta importante: No meio de tudo isso, onde você fica? Outubro chega como um lembrete crucial: autocuidado é parar, […]